はじめに 歩いたり立ち上がったりするとき、膝の内側が痛むことはありませんか？この痛み、以前ご紹介した鵞足炎のほかにも半膜様筋(はんまくようきん)の硬さによって引き起こされることがあります。 今回は、長座位でできる簡単セル … 続きを読む 膝の内側が痛い人は要注意！長座位でわかる半膜様筋の硬さ